무릎반월상 연골파열 증상으로 알아보는 자가진단 하는법

오랜 기간 무릎 통증으로 힘든 일상을 보내왔지만 지난 2020년 무릎 반월상 연골 파열 수술을 하였습니다. 이후 2년 동안 추가 수술 및 재활을 지금까지 진행 중입니다. 오늘은 제 개인적인 무릎 반월상 연골 파열 증상은 어떠했는지 알아보고 자가진단 하는데 도움이 될 지식을 전달해 드리겠습니다.

 

📌반월상 연골 사진 자료

우선 정상 무릎의 반월상 연골과 손상을 입은 반월상 연골은 나타나는 모양의 형태가 서로 다릅니다. 그래서 MRI에서 나타나는 사진의 형태를 미리 참고하고 보시는 것이 좋습니다. 아래에 공유하겠습니다. 

 

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반월상 연골 파열 이후 느껴지는 증상은?

우선 반월판 연골은 무릎 위의 관절과 아래 관절 사이에 있는 반달 형태의 연골로서 외측 반월판과 내측 반월판이 있습니다. 이 반월판 연골은 무릎 관절이 받는 외부 충격을 완화하여 무릎을 보호하는 역할을 하기에 신체에서 아주 중요한 역할을 합니다.

 

반월상 연골은 위에서 언급하였듯이 외부 충격을 완화해 주는 역할을 하는 만큼 손상되면 외부 충격을 그대로 받게 되기에 증상이 있기 마련인데 그 증상은 다음과 같습니다.

반월상 연골 역할(위 1번째 그림)-반월상 연골 위치(위 2번째 그림)-반월상 연골 파열(위 3번째 그림)

1> 뻐근한 통증 지속

우선 무릎 관절에 뻐근한 통증이 있게 되면서 불편감부터 시작해서 나중에는 걸을 때마다 통증이 지속됩니다. 특히 무릎 뒤쪽부터 종아리까지 당겨지는 현상도 동반해서 발생하는 경우가 많습니다.

 

2> 무릎을 굽히거나 폈을 때 통증이 있음

무릎을 꿇고 앉아 있을 때와 다시 일어서기 위해서 폈을 때 통증이 발생하게 됩니다. 이러한 증상을 전문용어로 잠김이라고도 합니다. 이러한 통증은 비단 연골 파열이 아닌 단순 노화로 인한 요인이 있을 수 있어서 일반인은 구별하기 힘든 경우가 많습니다.

 

3> 무릎에 힘이 빠지게 됨

길을 걷다가도 갑자기 무릎에 힘이 빠져서 그 자리에 주저앉게 되는데 계단을 내려올 때 이러한 증상이 심하게 느껴집니다. 이러한 힘 빠짐 증상은 지속되기보다는 일시적이어서 그 상태의 심각성을 크게 인지하지 못하고 넘어가는 경우가 많습니다.

 

4> 방향 전환 시 통증이 있음

반월상 연골을 다치게 되면 움직이다가 갑자기 다른 방향으로 빠르게 전환 시 통증이 심하게 발생하게 되어 방향 전환에 제한이 있습니다. 그래서 축구 같이 왼쪽 오른쪽 그리고 앞 뒤로 무릎의 방향 전환이 심한 운동을 하기 힘들어집니다. 

 

5> 무릎에 소리가 난다

무릎이 폈다 접혔다 하는 과정에서 소리가 나는 것을 본인이 느낄 수 있습니다. 이 경우 통증을 수반한다면 연골 파열을 의심해 봐야 합니다

 

반월상 연골 파열 이유에 대한 자가진단

수술한 지 3년이 지났고 통증이 있을지는 약 10년이 되었지만 솔직히 병원에서 정밀검사를 받기 전까지는 이 질환에 대해 전혀 인지하지 못했기에 정확히 언제 시점에 연골이 파열되었는지 알 수가 없습니다. 하지만 과거 기억을 떠올려 그 증상과  추정되는 이유를 통해 자가 진단해 보겠습니다.

 

1> 무릎 충격이 심한 운동을 즐겨했다

과거 10대부터 20대까지 축구부터, 농구, 야구 등 구기 종목을 즐겨한 게 지속적인 충격을 주었을 가능성이 높아 보입니다. 운동을 하면서 무릎 및 발목 부상은 수 차례 있었으나 어렸기 때문에 증상의 호전도가 빨랐고 그 당시는 병원을 잘 갈 수 없었던 시절이라 병원 치료를 제대로 받지 못하고 넘어갔습니다.

 

그러던 중 20대 후반 체중이 많이 나간 상태에서 제대로 된 스트레칭도 하지 않고 무리하게 축구를 하던 중 무릎을 다쳤고 이후 병원에 가지 않고 자연치료로 혼자서 선택했는데 당시 수년간 무릎이 아팠던 기억이 있습니다. 

 

이후 축구나 족구, 농구 등 방향 전환이 힘든 운동을 할 때 통증이 극심하여 이러한 운동을 점차적으로 제한하게 된 게 저의 경험입니다.

 

2> 직장 업무 중 계단에서 미끄러진 이후 제대로 된 치료를 받지 않았다

현장 업무 중에서 계단을 내려오다가 미끄러져 무릎을 다쳤고 당시 병원에서 X레이 검진 이후 MRI 검사를 해야 한다는 추천이 있었으나 대수롭지 않게 여겼습니다. 이후 깁스를 약 2주 정도 했고 발을 땅에 딛지 않아 괜찮은 거 같아 제대로 치료를 받지 않고 넘어갔습니다.

 

이 사고 이후 약 8년 동안 무릎은 오래 서 있으면 저녁에 자주 무릎이 부어오르는 증상이 있었고 물이 차는 현상이 지속되어 왔습니다. 그럴 때마다 병원에 가서 물을 뺐고 진통제를 자주 맞았습니다.

 

#무릎 연골 MRI사진

증상이 의심스러운 분이라면 정상 및 파열된 연골의 사진을 보면서 비교하고 이해하는 것은 필수입니다. 특히 MRI 사진 구하기 힘들 텐데 제가 첨부파일로 아래에 공유하겠습니다.

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총평

반월상 연골이 파열되면 상기에서 언급하였듯이 관절 전체에 대한 통증, 무릎 이완 시 통증, 방향 전환 통증 등이 있었고 무릎을 움직일 때마다 소리가 나는 증상을 느꼈습니다. 

 

이러한 이유에 대한 자가진단을 해 본다면 반월상 연골 파열의 이유는 과거 구기종목 운동 시 부상과 업무 중 부상으로 인한 무릎 반월상 연골 파열에 영향을 준 것 때문이며 그 증상은 위에서 언급한 다양한 통증이었습니다.

 

이러한 증상으로 인해 점점 일상생활이 힘들어지고 고통스럽다면 가까운 병원에서 꼭 전문의의 진단을 받으셔서 소중한 무릎을 지키는 게 중요할 것으로 생각됩니다 

 

반월상 연골파열 수술 후기 미리 참고하기

상황에 따라서 수술을 해야 하는 사람들도 있을 겁니다. 연골은 한 번 파열되면 재생되지 않기 때문에 찢어짐 등의 손상이 심하면 수술이 필요할 수 있습니다. 그래서 제가 수술과 관련하여 상세한 후기를 남겨 놓았는데 미리 참고해 보시면 큰 도움이 되리라 생각합니다. 

 

📌<반월상 연골파열 수술 3년 차 솔직 후기> 👈 클릭